Kend din mad
|
GDA og referenceværdier Kostanbefalinger Energi Fedt og mættet fedt Kulhydrat Sukker Fibre Salt Protein Opsummeringstabel |
||
Energi
GDA referenceværdi for energiindtag per dag er 2000 kcal for kvinder og 2500 kcal for mænd.
Forudsætninger for udregning af GDA referenceværdi for energi:
Forudsætninger for udregning af GDA referenceværdi for energi:
- Ernæringseksperter og diætister anvender almindeligvis 2000 kcal (8400 kJ), som det gennemsnitlige energibehov hos voksne kvinder
- Det gennemsnitlige energibehov varierer med alder, køn og aktivitetsniveau
- Mænd, børn eller andre særlige grupper har et andet energi- og ernæringsmæssigt behov
